心理咨询是什么感觉？

很多对心理咨询感兴趣却一直没有去尝试的人总是有这样的担心，担心心理咨询没用，担心心理咨询会太贵，又担心自己没有勇气去面对一个陌生人。那么，做心理咨询的真实感受到底如何?

心理咨询是什么感觉?

你会感到很流畅，很舒服：你会感到自己得到了一些收获。你的问题或许得到了解决，或许只是得到了一些启示。你能敞开心扉的，把自己想说的话都说给咨询师听。你与咨询师建立了一种安全信任的连接，这种连接会让你觉得很舒服，很安全。

咨询不会轻松：心理咨询或许是一项辛苦的事情，在这过程中，你将需要直面对你造成困扰的问题，并试着解决它。这个过程中你可能会体验到更大的心理压力，但请坚持并保持信心。这个过程之后，你可能收获更多对自我的认识、更强的解决能力和更愉快的情绪体验。

紧张是正常的：大部分人在第一次走进心理咨询室前是紧张的。进行心理咨询意味着你接纳一个人的咨询背景，并愿意将自己的心理问题向Ta倾诉，以期获得帮助，你的紧张是大部分人的反应，无须担心。