2020大众心理健康洞察报告

近年来，青少年心理行为问题发生率逐渐上升,已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。超五成青少年存在情绪困扰，提高心理健康水平迫在眉睫。

《报告》显示,全球心理健康依旧面临严峻挑战，全球有超过3亿人遭受抑郁困扰，抑郁症的全球终身患病率为15%-18%，这意味着全球大约有五分之一的人在一一生中的某个时刻会经历一次抑郁。 全球每40秒就有一人死于自杀，自杀成为15-29岁年轻人群的第二大死因。

中国有3000多万青少年患有抑郁症。在本次调研中,19.01% 的受访青少年表示“有过一些抑郁的情绪感受”38.4% 的受访者表示“经常有抑郁的情绪感受”。2.85% 的受访青少年有过“情绪较为低落、悲观、对事情提不起兴趣、感到无意义等抑郁的情绪感受”。

《报告》还提到,青少年对于自己的情绪状态关注的频率较低。仅有38.21%的受访青少年会经常或总是关注自己的情绪。研究表明,能关注和觉察情绪状态的变化对于更好地维持心理健康有一定帮助。而相较于成年人,青少年在情绪觉察和表达上的能力要差一些,需要更多的引导和关注。

自新冠肺炎疫情以来,由于生活模式、学习方式及人际交流的形式都发生了变化,受到来自学习家庭及其他各种压力的影响，很多青少年的心理状态发生了改变。研究发现，疫情期间青少年的抑郁表现、焦虑的症状比例较平常明显增加。

综合近年新闻和《报告》数据不难发现，青少年心理健康问题已经不只停留于人们印象中简单的“厌学”"网瘾”等现象，而成为一种不容忽视、亟待解决的社会问题。

2019年至2020年,国家卫健委、中宣部、教育部等部' 多次发布关于青少年心理健康的部署,高度重视青少年心理问题，要求落实青少年心理行为问题和精神障碍的预防干预措施,促进全社会树立儿童青少年“身心同健康”意识。

目前,青少年心理健康已经暴露出的问题仅仅是冰山一角，从国家各项通知和建议的发布到青少年健康问题得到真正的重视和改善，还有很长的路要走。