为了提升老年人的幸福感、获得感,帮助他们建立积极向上的心态。新城小区居家养老服务中心举办“老年人健康生活方式互动小课堂”。
中心邀请天津圣安米悦心理咨询中心解压专家,分析老年人出现心理问题的原因,全面细致地讲解如何预防心理疾病,科学调节身心健康,丰富晚年生活,保持乐观心态。
在互动环节,心理解压专家带老年人练习健康手指操,通过加强手部运动,增强血液循环,达到醒脑健脑的效果。
下一步,中心还将开展丰富多彩的互动活动,引导老年人关注自身心理健康、养成积极乐观的心态,形成健康科学的生活方式,享受舒适、快乐的晚年生活。